Регулируемый кистевой эспандер Hammar Vice Gripper — таблица назгузок для 2 пружин.

Спасибо, что зашли! Эспандер Hammar Vice Gripper — компактный тренажер для развития силы хвата. Это регулируемый кистевой эспандер, который выглядит серьезно и надежно, но в то же время простота конструкции намекает, что он не развалится после первой тренировки, а прослужит много лет.

hammar vice gripper

3 причины выбрать этот тренажер

Главное преимущество — плавная регулировка нагрузки. Вам не надо будет покупать кучу эспандеров, накапливая их в сундуке. У вас будет один тренажер для всего периода тренировки. Бонусами вы получите: экономию места и знакомую рукам постоянную эргономику. Плавность изменения шага нагрузки для 2 пружин, установленных на Hammar Vice Gripper, от 6 кг до 155 кг продемонстрирована в таблице в конце статьи. Как вы понимаете, дополнительные пружины можно повесить позже, или можно оставить одну. С одной пружиной легко проработать отдельные пальцы.

Другое преимущество данного эспандера — это следствие первого.  Наличие плавной регулировки нагрузки позволит легко составить программу тренировки даже новичку, поставить цели и контролировать прогресс.  Постоянное увеличение нагрузок будет очевидным для вас мотиватором двигаться дальше. Только есть один совет. Не начинайте тренироваться с непосильного.

Ну и наконец, надежность конструкции бесспорна. В механизме просто нечему ломаться! Конечно, существуют другие регулируемые эспандеры, но они состоят из огромного числа деталек. На мой взгляд, чем меньше составных частей у инструмента, тем он надежнее. Hammar Vice Gripper состоит из 7 деталей, считая накладки на ручки. 

Дополнительно: габариты — 30 на 25 см. Вес тренажера: грамм 200-300. И еще Hammar Vice Gripper — это копия эспандера IVANKO SUPER GRIPPER, только в 2 раза дешевле и с ручками.

Предлагаю посмотреть обзор тренировки с этим эспандером, узнать как определить рабочее значение и подписаться на мой канал=):

Подписывайтесь, там достаточно доп инфы и по другим интересным эспандерам и сопутствующим товарам:  intelgear RU — непрофессиональный спорт

Купить качественный китайский эспандер:

Кроме того рекоменду посмотреть обзор на эспандеры для мышц разгибателей. Все должно развиваться гармонично

Таблица нагрузок Hammar Vice Gripper

 Положение 1ой пружины  Положение 2ой пружины  Нагрузка (КГ)
 3  (14,08кг)  1 (6,17кг) 20.25
 4 (19,1кг)  1  25.38
 4  2 (9,73кг) 28.94
 5 (25,14кг)  1 31.31
 5  2 34.87
 6  (31,86кг)  1 38.03
 5  3 39.22
 6  2 41.58
 7 (39,36кг)  1 45.53
 6  3 45.93
 7  2 49.09
 6  4 51.07
 7  3 53.43
 8 (47,65кг)  1 53.82
 8  2 57.38
 7  4 58.57
 8  3 61.73
 9  1 62.90
 7  5 64.49
 9  2 66.46
 8  4 66.86
 9  3 70.81
 1  10 72.77
 8  5 72.79
 9  4 75.94
 2  10 76.33
 8  6 79.50
 3  10 80.68
 9  5 81.87
 11  1 83.43
 4  10 85.81
 2  11 86.99
 9  6 88.58
 3  11 91.33
 5  10 91.74
 12  1 94.88
 9  7 96.08
 4  11 96.47
 2  12 98.43
 6  10 98.45
 5  11 102.39
 3  12 102.78
 7  10 105.95
 4  12 107.92
 6  11 109.11
 5  12 113.84
 8  10 114.25
 7  11 116.61
 6  12 120.56
 8  11 124.90
 7  12 128. 06
 9  11 133.98
 8  12 136.35
 9  12 145.43
 12  10 155.30

В связи с дикой активностью спамеров и ботов, вынужден запретить комментарии((( Печалька, но могу предложить альтернативный способ общения адекватных людей — на моем канале youtube. Там борьбой с нежитью занимаются специ google, спасибо им). Итак, мой канал :  intelgear RU — непрофессиональный спорт . Подписывайтесь!